1人暮らし

【1人暮らし】毎日忙しい!!それって本当?時間を有効活用しよう!

仕事が忙しくて家に帰ったら寝るだけだよ・・・
掃除?洗濯?自炊?勉強?そんなのやってられないよ。

そんな悩みを持つあなた!!
1日最低12時間労働をしている私と共に一緒に解決していきましょう。

疑問
  • 毎日が忙しい
  • 家での時間が無い
  • 時間を効率良く使いたい
結論
  • 時間はタスク管理
  • 娯楽の時間を削る
  • 最後は気持ち

どうも佐西です。
4月と言えば1人暮らしを始める人が増えますよね。
1人暮らしをすると時間の管理も自分でやらないといけません。
時間の管理をして「忙しいから何もできない」をやめて余裕のある生活をしてきましょう!
やり方紹介していきます!

毎日が忙しいの正体

社会人で1人暮らしをしているとなぜか時間がなく忙しいという人いますよね。
なぜ忙しいのか

  • 単純に長時間労働
  • 面倒なものを後回し
  • 娯楽に時間を使う

この3つが正体です。
1つ目の単純に長時間労働に関してはごめんなさい。
佐西の力では転職してくださいとしか言えないです・・・
他の2つに関しては順に説明します。

面倒なものを後回し

あなたは家に帰ったら何をしますか?
玄関入って靴を脱いだ後です。

  • ご飯?
  • お風呂ORシャワー?
  • 着替えてゆっくり?

答えは人それぞれですよね。
でも1つだけ全員同じことがあります・

”面倒なもの後回しにしてませんか?”

例えば

  • 洗濯
  • 部屋の掃除
  • 自炊
  • 食器などの洗い物

ですね。

  • 脱ぎっぱなしの服
  • 昨日食べたコンビニご飯のごみが部屋にころがっている
  • 使った食器がそのまま

こんな状況になっていないですか?
面倒なことはそのままにすると余計にやらなくなります。
1人暮らしではそのままでいいですが、恋人ができたとき、友達が家に来た時に幻滅されるので面倒なことでもやるようにしましょう。

娯楽に時間を使う

家に帰ってYOUTUBEやゲームをしてるあなたのことです。
娯楽に時間を使うなということを言っているのではありません。
使う時間を考えてほしいと言っているだけです。
例えばですが、家に着くのが20時だとしましょう。
娯楽に3時間使うとします。ご飯とお風呂で1時間くらいでしょうか。
これだけで24時を回ります。
24時を過ぎて思うこと

  • 「もう寝ないとな」
  • 「もう少しだけ・・・」

どっちかです。
娯楽は大事ですが、節度を持ってやりましょう。

忙しいの正体は知れましたか?
次は時間を効率良く使う方法です。

時間を効率良く使う方法

ここまで忙しいの正体を書いていきました。

正体はわかったから、効率良く時間を使うならどうしたら良いのか教えてよ。

かしこまりました。
説明していきます。

タスク管理をする

家に帰ったらやることリストを作って、1日1日やることを決める、家の中でやることをやる”オンとオフ”を意識しましょう。
タスクは毎日同じことで考えるのではなく、
月曜日

  • 洗濯
  • 自炊
  • 娯楽

火曜日

  • 洗濯
  • 掃除
  • ご飯は外食
  • 娯楽

水曜日

  • 洗濯
  • 自炊
  • 掃除




こののようにして毎日やること微妙に変えて決めます。
勉強をしたいいうことであれば娯楽の時間を削り勉強を組み込んでください。

やることを決めた後

やることを決めたら、まずは3日やることを意識してください。
習慣化させるまでが大変なので目標は小さくいきましょう。
まずは3日、続いたら1週間と徐々伸ばしていきます。
途中残業や、飲み会なのでできない日もあると思いますが、1つでもいいのでやることはやってください。
1日でも何もしないとあなたが頑張ったことが無駄になります。
一緒に頑張りましょう!

お金に余裕があるなら・・・

お金に余裕がある方なら乾燥機能付き洗濯機を買うことをおススメします。
洗濯物入れて洗剤を入れて予約しておけば全部終わります。
時間を効率的に使う最強のアイテムです。
食洗器も時間を効率的に使うのに良いですが、1人暮らしを想定すると置き場がないので微妙かなと思いました。

最後は気持ち

忙しいの正体と効率良くするにはどうしたら良いのかを書いてきました。
最後まで読んで頂いた上で言うのはなんですが、最終的には気持ちです。
あなたにやる意思がないと誰の、どの記事を読んでも現状は変わりません。
共に頑張って現状を変えていきましょう。